MÓVETE NA CASA

Como sabedes a práctica de actividade física é fundamental para a nosa saúde, e en tempos de confinamento non podemos esquecela. Para iso, déixovos a continuación algunhas propostas para que moverse en familia na casa:

Se o teu fillo ou filla está na etapa de Educación Infantil e o que lle gusta é bailar...

Haberá momentos nos que lle veña ben relaxarse e para iso propoñemos a seguinte actividade de Ioga:

E para primaria, podedes facer Zumba na casa con coreografías como as que seguen:

E para toda a familia,  TVE lanza o programa "Muévete en casa" con Cesc Escolà. Será de luns a venres ás 09:00 h na TVE 2

    

Outras propostas para moverse na casa podemos atopalos no portal educativo Aulas Galegas. Deixamos a continuación algunhas delas, como este labirinto motor...

... ou esta muiñeira que nos ensina Luis Prego.